Chociaż Teneryfa jest najczęściej kojarzona z ciepłym, subtropikalnym klimatem i słonecznymi plażami, zimą prezentuje zupełnie inne, równie fascynujące oblicze. Szczególnie spektakularnym zjawiskiem...
Przed rozpoczęciem intensywnego treningu, ważne jest odpowiednie przygotowanie się do tej aktywności fizycznej. Jak skutecznie przygotować się do treningu? Czy wiesz, że właściwa strategia przed...