Czy zastanawialiście się kiedyś, jak wielką rolę w naszym codziennym życiu odgrywa odpowiednio dobrana iluminacja? Odpowiednie oświetlenie może nie tylko odmienić wygląd każdego wnętrza, ale również...
Jednym z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia w starszym wieku - i dłuższe życie - jest utrzymywanie kontaktów z innymi. Bycie aktywnym społecznie wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób, w...