Czy zdarzyło Ci się kiedyś zrujnować sobie plany na cały dzień z powodu kaca? Kiedy każdy dźwięk przypomina gong, a światło słońca jest nie do zniesienia, ostatnią rzeczą, na którą masz ochotę, jest...
Jednym z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia w starszym wieku - i dłuższe życie - jest utrzymywanie kontaktów z innymi. Bycie aktywnym społecznie wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób, w...